Massage body còn có những tác dụng dụng kỳ mà không phải ai cũng hiểu hết được, chính vì vậy mà bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ về phương pháp chăm sóc sức khỏe này nhé.
Massage body là gì ?.
Mát xa là phương thức tác động vật lý bằng cách dùng tay, chân, thiết bị để làm dịch chuyển, rung động các cơ, xương, tác động vào huyệt của con người.
Các động tác thường thấy là xoa vuốt, nhào nặn, đấm vỗ, day ấn, bấm chặt, bằng cách dùng bàn tay, khuỷu tay, ngón tay, bàn chân, đầu gối… hoặc dụng cụ riêng.
Massage body là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa.
là sự tác động vật lý nhẹ nhàng cùng với sự hỗ trợ của các loại tinh dầu lên các cơ và da, kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp tuần hoàn máu, xua tan căng thẳng mệt mỏi.
Từ xa xưa, con người đã nghĩ ra những phương pháp massage body để giải tỏa căng thẳng hoặc chữa bệnh bằng cách động tác day ấn, cọ xát,… vào huyệt đạo.
Cho đến ngày nay, massage body đã trở thành một dịch vụ hút khách không thể thiếu tại các spa, được ưa chuộng rộng rãi bởi cả khách nam lẫn nữ.
Lợi ích của việc massage body tại spa thường xuyên.
Cân bằng tinh thần, giải tỏa mệt mỏi.
Cơ thể bạn như tan chảy và stress, mệt mỏi cũng như mọi công việc sẽ được gác lại, bạn hoàn toàn chìm đắm vào không gian tuyệt vời của massage body.
Khi các giác quan được kích hoạt một lượt để bạn đắm mình vào thiên nhiên, tiếng nước chảy róc rách và nghe một bản nhạc không lời du dương cùng với các động tác massage hết sức thoải mái bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời như thế nào.
Có lẻ đây là là lí do mà mọi người muốn đi massage toàn thân để giúp giải phóng căng thẳng trong tâm trí bạn ra ngoài một cách hiệu quả.
Ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Nguyên nhân chính của việc khó ngủ là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng, hiện tượng máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông.
Việc massage toàn thân thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng khó ngủ, giúp giấc ngủ đi vào dễ dàng hơn, ngủ cũng ngon giấc hơn.
Bạn sẽ hoàn toàn chìm đắc vào giấc ngủ mà không phải gặp những cơn ác mộng hay khó chịu khi ngủ. Giấc ngủ của bạn sẽ được sâu hơn và hết sức thoải mái.
Giảm đau, nhức, mỏi cơ thể.
Trên người chính ta có rất nhiều những huyệt vị tương đương với mỗi bộ phận trên cơ thể con người.
Vấn đề về đau nhức gân cốt là do xương cốt chèn vào dây thần kinh gây cảm giác tê buốt và đau đớn.
Massage body chính là phương pháp bấm huyệt sẽ giúp giãn nở gân cốt, thả lỏng dây thần kinh từ đó người sẽ hết hoàn toàn đau nhức, mệt mỏi.
Lưu thông tuần hoàn máu, ổn định huyết áp.
Phương pháp massage body bằng đá nóng còn có công dụng giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt, giãn mạch máu dưới da, tăng cường khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra với tốc độ nhanh hơn.
Massage body còn giúp làm ổn định huyết áp.
Thực tế khoa học đã chứng minh tăng cường mát xa ở đầu và nửa người phía trên rất dễ làm cho huyết áp tăng lên, ngược lại mát xa nửa người dưới có thể làm cho huyết áp hạ xuống.
Khi mát xa đốt sống cổ 2, 3 sẽ làm hạ huyết áp, mát xa đốt sống lưng 6, 7 có thể làm tăng huyết áp.
Giải độc cho cơ thể.
Phương pháp này sẽ tác động trực tiếp lên da, giúp loại bỏ các loại độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể.
Massage toàn thân nhẹ nhàng giúp kích thích hoạt động lọc độc của gan và thận giúp quá trình thải độc trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.
Giảm cân, tan mỡ thừa.
Trong quá trình thực hiện massage body, các động tác massage sẽ giúp đánh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng.
Các động tác sẽ làm nóng cơ thể từ đó sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên nhất bằng đường tiết mồ hôi.
Đây sẽ là liệu pháp massage giảm béo tuyệt vời cho những người muốn giảm cân.
Căng da, chống lão hóa.
Phương pháp mát xa này tác động trực tiếp lên làn da, đặc biệt khi đả thông kinh mạch sẽ giúp khả năng tuần máu được lưu thông tốt hơn đến các tế bào.
Quá trình thực hiện làm giãn mạch máu, giúp máu huyết lưu thông thuận lợi hơn, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm da dẻ trở nên hồng hào.
Chính vì vậy mà giúp cho làn da bạn được chăm sóc chắn khỏe, da trở nên săn chắn hơn, ngăn ngừa được quá trình lão hóa và sự hình thành nếp nhăn trên da.
Tốt cho hệ tiêu hóa.
Trên cơ thể chúng ta có một số huyệt vị ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng bài tiết vủa dạ dày.
Nếu massage bấm vào những huyệt này sẽ giúp làm tăng khả năng bài tiết dịch vị dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt hơn.
Một số loại hình massage body thịnh hành tại các spa hiện nay.
Massage body được phân loại theo vùng miền hoặc mỗi khu vực khác nhau sẽ có những phương pháp khác nhau.
Chúng ta cùng tìm hiểu một số phương pháp phổ biến hiện nay nhé.
Massage Nhật Bản.
Phương pháp này được khai sinh dựa trên cơ sở y học cổ truyền Nhật Bản kết hợp nguyên lý y học phương Tây, sử dụng ngón tay, lòng bàn tay kết hợp bấm huyệt, kéo dài làm khơi dậy năng lượng trong cơ thể.
Các kỹ thuật viên sẽ dùng bàn tay, đầu gối, khuỷu tay và bàn chân tác động lên các huyệt đạo và những mạch năng lượng trên cơ thể trong 1 khoảng thời gian.
Để làm khí huyết tạm thời ngưng trệ lại, để sau khi được thả ra, các mạch này sẽ tạo một dòng khí huyết mạnh mẽ hơn, cuốn trôi mọi tắc nghẽn, điều hòa và cân bằng cơ thể, tăng cường sức đề kháng và duy trì sự dẻo dai cho cơ thể.
Massage thảo dược.
Massage với thảo dược ra đời từ hàng nghìn năm trước. Đây là loại hình nhẹ nhàng, tạo cảm giác dễ chịu từ hơi nóng, mùi hương và tác động lực.
Phương pháp này sử dụng túi thảo dược được làm nóng trước khi thực hiện (nhúng nước trước 30 phút, cho vào nồi hấp) kết hợp với động tác massage trên cơ thể. Có thể dùng nguyên liệu khác như dừa nạo, muối rang kỹ…
Massage Thái.
Phương pháp massage của Thái Lan tác động vào khoảng 10 mạch năng lượng chính khắp cơ thể.
Tùy theo thể trạng của từng người, các chuyên viên sẽ dùng ngón tay, bàn tay, bàn chân, khủy tay kết hợp với lực của đôi bàn tay và sức lực cơ bắp để day ấn lên các huyệt đạo.
Phương pháp massage này có tác dụng chữa một số bệnh như: đau đầu, lưng, thần kinh tọa, đau bụng, đường ruột hoặc các bệnh về tuần hoàn, hô hấp,…
Massage Thụy Điển.
Loại hình massage này cực kỳ phổ biến ở châu Âu với cơ chế tác động lên mô cơ bằng động tác miết dài, vặn xoắn, nhào nặn, xoa bóp nhẹ nhàng.
Massage Thụy Điển được đánh giá là phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, đặc biệt những khách mới lần đầu biết đến massage và chưa quen dùng lực mạnh.
Massage đá nóng.
Loại hình này sử dụng đá nóng được lấy từ núi lửa ( bazan ) nhẵn bóng phối hợp với tinh dầu massage, giúp thư giãn sâu và xoa dịu cơ.
Massage đá nóng được rất nhiều khách hàng yêu thích và lựa chọn, phù hợp cho cả nam và nữ.
Yếu tố cần thiết để thực hiện massage body một cách hiệu quả và linh hoạt.
Để thực hiện được bài mát xa toàn thân theo đúng tiêu chuẩn và mang lại hiệu quả cao thì có rất nhiều yếu tố kết hợp.
Trong đó có 2 yếu tố chính mà chúng ta cần lưu ý đó là.
Người có kinh nghiệm.
Tại các spa chuyên về massage foot thì nhân viên hay kĩ thuật viên có kinh nghiệm chuyên sâu về các bào mát xa toàn thân là rất quan trọng.
Kỹ thuật viên spa là người trực tiếp thực hiện các gói dịch vụ chăm sóc, làm đẹp hoặc trị liệu của spa cho khách hàng theo đúng tiêu chuẩn do spa quy định, giúp cải thiện sắc đẹp và đem lại hiệu quả thư giãn tức thời cho khách.
Với một spa tiêu chuẩn thì việc tay nghề kĩ thuật của nhân viên sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng và sự thanh công của cơ sở đó.
Vật dụng hỗ trợ phương pháp massage body.
Một yếu tố quan trọng không kém đó là vật dụng hỗ trợ nhân viên thao tác các bài mát xa.
Hiện nay để thực hiện tốt cho các phương pháp trị liệu bằng hình thức mát xa tại spa cần 2 vật dụng chính đó là giường massage hoặc ghế massage chân đa năng.
Đây là 2 sản phẩm không chỉ là nơi giúp các kĩ thuật viên thảo tác các bào mát xa một cách inh hoạt, mà còn là nơi cho khách hàng thư giãn trong thời gian được phục vụ tại spa.
Ngoài ra chúng còn là những vật trang trí nội thất, tăng vẻ đẹp thẩm mỹ cho không gian spa.
Chỉ nhiêu đó chúng ta cũng có thể thấy được tầm quan trọng của những vật dụng này.
Nếu anh/ chị nào sắp kinh doanh mô hình spa massage foot hoặc có ý định nâng cấp cơ sở của mình thì hãy đến với Nội Thất QKA. Là một trong những đơn vị chuyên cung cấp các đồ nội thất cho spa uy tín và chất lượng nhất.
Với kinh nghiệm hơn 5 năm trong việc cung ứng, lắp đặt các thiết bị spa, liên quan đến ngành spa, nội thất QKA đảm bảo sẽ đem đến cho bạn sự an tâm về chất lượng sản phẩm và dịch vụ.
Chi tiết xin vui lòng liên hệ :
Công ty TNHH QKA Việt Nam. (Nội thất QKA)
ĐC: Số 14, ngõ 31 Doãn Kế Thiện, Cầu Giấy, Hà Nội.
Hotline: 0933090288
Email: [email protected]
Website : https://noithatqka.com/
Hân Hạnh Được Phục Vụ !
