Xoa bóp vai gáy là phương pháp giảm đau tức thời mà không cần tới thuốc. Phương pháp này được sử dụng khá rộng rãi trong đông y học cổ truyền. Phương pháp tự xoa bóp làm giảm đau vùng vai gáy. Tự xoa bóp vai gáy là phương pháp làm giảm các cơn đau […]